Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (3) Senaste inläggen

01. Akuta situationer 02. Allmän psykiatri 03. Allmän psykologi 04. Personliga berättelser 05. Anhöriga 06. Behandling/Medicin 07. Beroende 08. Bipolär sjukdom/Manodepression 09. Depression/Ångest 10. Kronisk smärta påverkar själen 11. Neuropsykiatriskt 12. Personlighetsstörningar 13. Psykoser 14. Schizofreni 15. Stress/Tvångstankar 16. Sömnproblem 17. Tvångsvård/Rättsligt 18. Ätstörningar 20. Dagens fråga 21. Självtester 22. Stödorganisationer 23. Tänkvärt 24. Undersökningar 30. Bok/Filmtips 31. I Media 32. Positiva/Negativa 33. Skratta är nyttigt 34. Utanför ämnet 35. Om sajten/Om iFokus
Fakta

Mer än en sorg.

2008-09-28 15:53 #0 av: zmulan

Ordet sorg förknippar de flesta med döden. Att mista en anhörig, vän, partner, barn eller ett djur. Men sorgen är så mycket mer. Sorgen är en förlust, något saknat.

Sorg.jpg

Jag har funderat lite på dessa olika förluster som kan resultera i sorg.

Avsaknaden av en barndom kan orsaka en stor sorg i vuxenlivet. Att växa upp i en dysfunktionell familj med tex missbruk eller psykisk sjukdom som kan resultera i att man får ta ett för stort ansvar i tidig ålder.

Citat från en kvinna, vi kan kalla henne Else-Marie, som växt upp med en psykiskt sjuk mamma och en pappa som var alkoholist;

"att växa upp med en psykisk sjuk förälder är som att växa upp utan att vara barn, man får lära sej att klara sej tidigt i livet och ta hand om sina syskon."

Även detta är ett citat från Else-Marie;

"torts man har föräldrar är det inte alltid man har sett dom som föräldrar för man har varit en själv..så var det för mej"

Mobbning är också en sak som kan orsaka sorg. I mitt fall är det inte själva mobbningen utan då att jag som barn inte haft några vänner. Att se andra umgås eller ha kontakt med sina barndoms vänner tycker jag är fantastiskt men samtidigt finns då sorgen i mig, att jag inte har någon som knyter an till min barndom. Sorgen att inte ha någon att minnas med tex "Minns du den gången när vi var 10 och klättrade upp i det där stora trädet?"

Jag har mött en del människor som kommer från dysfuktionella familjer som har brutit kontakten med sina föräldrar och ibland även övrig familj/släkt. Detta är för dem ett mycket svårt beslut att ta även om det kan vara ett måste för att kunna gå vidare i livet och fortsätta med sin bearbetning. Detta blir då en stor förlust, som att mista sina föräldrar fast dom faktiskt finns.

Ensamhet är en annan sak som kan framkalla sorg. Att vara ensam pga att man isolerar sig eller pga psykisk sjukdom. Eller bara ensamheten med sina tankar.

Psykisk /sexuell misshandel kan leda till bla. PTSD vilket kan resultera i att man "tappar" sin barndom. Att växa upp under dessa förutsättningar och gradvis upptäcka sin bakgrund är fruktansvärt och oftast bär man det inom sig, tror att man är ensam i sin situation. Där kommer ensamheten in igen.

Jag har fått citera lite text från från kvinna, vi kan kalla henne Karin, hon är överlevare av sexuella övergrepp;

"Känns som mycket av temat i min terapi just nu på ena eller andra sättet handlar om sorg.

Rent emotionellt vågar jag på något sätt inte riktigt kännas vid att jag förlorat något, att det finns något att sörja över."

Även detta citat är från en text Karin skrivit;

"Men det ÄR också så att jag förlorat massor. En normal uppväxt, en normal tonårstid, att få göra uppror. Att vara ute för sent på kvällarna, att komma hem med min första pojkvän. Att ta studenten.

Jag har förlorat en familj, att få ha en familj. Jag har förlorat min oskuldsfullhet, min icke-vetskap om hemska saker.

Och jag tror inte att jag riktigt insett det förrän efter det att jag blivit "frisk", utskriven och träffar alla vanliga människor och ser hur underligt mitt liv sett ut i jämförelse med dem. Inne på psyket var vi alla förlorade på något sätt och jag tänkte att så här är det för alla, nu inser jag när jag hör om allas rätt normala liv att det inte alls behöver vara som det var för oss, att jag kunde fått något annat i ett annat liv."

Förändrad livssituation är också en stor "sorg-källa". Att mista sitt jobb eller att bara byta jobb. Att vara tvungen att flytta. Förändrad ekonomi, skilsmässa. Alla dessa är en typ av avsked på sina sätt. Även om man lever i ett dåligt förhållande, har ett jobb man inte trivs med eller bor "fel" så blir det en sorg-reaktion när man förändrar för någon gång var dessa saker ok, tillbaka blickar på det bättre finns alltid.

Något som folk ofta inte relaterar till när man talar om sorg är missbruk. Att leva med ett missbruk, droger, mat, cigaretter, och att man sedan gör sig kvitt detta missbruk är ett stort avsked som resulterar i att man måste förändra hela sin livssituation radikalt.

Även fysiska sjukdomar kräver förändrad livssituation. Att tex veta att man ska dö. Att få diabetes, att amputeras, att bli rullstolsbunden. Kan nämna så mycket mer. Även om det är du eller någon i din familj måste du förändra ditt levnads sätt och kanske också ditt tankesätt. Ännu ett krävande avsked.

Något väldigt viktigt är att tillåta sig att känna sorg och att även tillåta andra att känna sorg utan att komma med käcka kommentarer som tex "ryck upp dig" eller "tiden läker alla sår" etc.

Allas sorger är unika och de går inte att jämföra med varandra.

Det finns en risk att man kan fastna i sin sorg så i vissa fall kan man behöva professionell hjälp för att komma vidare i sin bearbetning.

Skäms inte om du söker hjälp, du gör det för din egen skull.

Glöm aldrig att ta hand om dig!

//Anna alias Zmulan

 

 

 

Refferenser;

Citat från Else-Marie och Karin (Fiktiva namn)

http://www.svenskakyrkan.se/brosarp/sorg.htm

Anna alias Zmulan

Bild tagen och redigerad av Anna

Anmäl
2008-09-29 15:17 #1 av: Citronmeliss

En mycker fin artikel om det som vi inte alla gånger helt självklart talar med varandra om..Gråter

Sorg är så mycket..

Att känna sorg över det som inte blev..Gråter

Det är en sorg som kan vara svår att hantera och som i bland känns "omöjlig" att bearbeta då det ej är ett avslutat kapitel utan ständigt pågående..Obestämd

"Allas sorger är unika och de går inte att jämföra med varandra."

Precis så är det ... och alla olika sorters sorger är också unika!

Kram!

 

Anmäl
2008-09-29 15:19 #2 av: zmulan

Tack Citrusen!!

 

Anmäl
2008-09-29 17:11 #3 av: Salladshataren

Håller med Melissen! Jätte fin artikel Zmulan!

Anmäl
2008-09-30 14:48 #4 av: Axna

Ja, den är jätte bra artikel! Glad

 

Kram

Sajtvärd för Sorgifokus. Välkommna in! :)

Anmäl
2008-10-01 21:50 #5 av: svava

jag läste och såg att du vet sorg vännen.

stort tack för bra artikel

Anmäl
2008-10-01 22:41 #6 av: David

Kan ju göra lite reklam också. Här på iFokus finns det en alldeles ny sajt om just sorg. sorg iFokus. Mig slipper ni inte, för jag är medarbetare där! Glad

// David

Ett hem utan katt är bara ett hus...

Anmäl