Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (3) Senaste inläggen

01. Akuta situationer 02. Allmän psykiatri 03. Allmän psykologi 04. Personliga berättelser 05. Anhöriga 06. Behandling/Medicin 07. Beroende 08. Bipolär sjukdom/Manodepression 09. Depression/Ångest 10. Kronisk smärta påverkar själen 11. Neuropsykiatriskt 12. Personlighetsstörningar 13. Psykoser 14. Schizofreni 15. Stress/Tvångstankar 16. Sömnproblem 17. Tvångsvård/Rättsligt 18. Ätstörningar 20. Dagens fråga 21. Självtester 22. Stödorganisationer 23. Tänkvärt 24. Undersökningar 30. Bok/Filmtips 31. I Media 32. Positiva/Negativa 33. Skratta är nyttigt 34. Utanför ämnet 35. Om sajten/Om iFokus
Tips

Att kommunicera på nätet

2008-09-13 17:16 #0 av: David

Det sägs att 90 procent av vår kommunikation utgörs av vårt kroppsspråk och resten av det vi säger. Det betyder att vi måste kompensera för de saknade 90 procenten på något annat sätt när vi skriver.

Smiley

Här är några saker som kan vara bra att tänka på för oss som skriver och läser mycket på nätet. 

Utgå ifrån att allt som skrivs är skrivet med gott uppsåt

Få människor är avsiktligt elaka. Det kan verka så ibland, men det är oftast missförstånd som ligger bakom då. Alla har olika erfarenheter, kunskaper och bakgrundsinformation. Det är inte konstigt att vi missuppfattar varandra ibland.

Tala inte om för andra vad de menar/tycker/tänker/känner

Ingen tycker om att bli skriven på näsan vad de menar med något. Skriv i stället hur du uppfattar det de skriver. Exempelvis "jag uppfattar det du skriver som kränkande" i stället för "du är elak som skriver xxx". Det är stor skillnad på att berätta vad någon annan menar med det de skriver och att skriva hur du uppfattar det de skriver.

Fråga

Frågor är kraftfulla verktyg. Om det är något du inte förstår, eller något som verkar konstigt, fråga. Det är bättre att fråga "vad menar du när du skriver att jag är en idiot" än att skriva "idiot kan du vara själv". Framför någon en uppfattning du inte förstår är det lätt att fråga varför han eller hon har den uppfattningen.

Skilj på sak och person

Att någon skriver något du inte håller med om, betyder inte att de är dumma i huvudet. Alla har rätt till sin uppfattning. Acceptera det. Du är inte sämre än andra bara för att du inte tycker som de. De är inte sämre än du därför att de inte tycker som du.

Ge inte igen

Sjunk inte till samma nivå som någon du tycker beter sig illa. Lägg din energi på människor du gillar i stället.

Bli inte arg

Konstigt råd? Ja, det låter kanske så. Vem drabbas när du blir arg? I första hand du själv. Särskilt när du befinner dig på ett diskussionsforum där ingen hör dig skrika. Den ilskan är riktad mot drabbas sällan.

Är det roligt att bli arg? Nej, de flesta tycker säkert inte det, men det är inte så enkelt att bara sluta bli arg. Det kräver träning. Mycket träning. Ett första steg är att stanna till i tanken och inse att du håller på att bli arg. Öva på det. När du kommer så långt att du ser ilskan komma kan du börja bearbeta den. Inse att du själv är offret för din ilska (och alla andra obekväma känslor med för den delen). Låt ilskan rinna av dig. Är det verkligen värt besväret och olustkänslan att bli arg? Fokusera din energi på bättre saker.

Skriv inte när du är arg

Risken är stor att du kommer att ångra dig. Vänta gärna en natt. Om du måste skriva, gör det, men skicka det inte förrän du har lugnat ner dig och läst igenom texten noga.

Det finns ett ordspråk som lyder ungefär: "Håll tal när du är arg och du kommer att hålla det bästa tal du någonsin har ångrat."

Inse att du kanske inte var så tydlig som du borde

Även om något du skriver är fullkomligt tydligt för dig, kan det vara otydligt eller ha en annan innebörd för andra. Förtydliga om du märker att någon inte uppfattar vad du menar.

Det är mänskligt att göra fel

Jag begår misstag, du begår misstag och alla andra gör det. De flesta misstag går att rätta till. Be om ursäkt och var beredd att acceptera andras ursäkter när det behövs.

Se inte de här tipsen som lagar

:-) Du bestämmer själv om du vill följa dem eller inte, men fråga dig om det kan ligga någon sanning bakom dem. Ifrågasätt dem gärna.

 

Artikeln är skriven av Niklas och jag har fått lov att lägga ut den här. Tycker den är väldigt tänkvärd.

// David

Ett hem utan katt är bara ett hus...

Anmäl
2008-09-13 17:25 #1 av: [aspie]

Denna artikel var kanon ju 2

Något som vi alla kan ta till oss. Därför tycker jag bäst om psykologi, ångest och bokstavfolk. Det går liksom på automatik här verkar det som :naughty:

Anmäl
2008-09-13 17:27 #2 av: David

Jag gillar den här artikeln mycket. Har läst mycket om DBT, Dialektisk Beteendeterapi, och den här artikeln stämmer så bra överrens med det. Hur man lägger fram sin åsikt är så betydelsefull för hur det mottas.

// David

Ett hem utan katt är bara ett hus...

Anmäl
2008-09-13 17:30 #3 av: [aspie]

Jätte bra och intressant och betydelsefullt.

 Tack David och NiklasSkrattande

Anmäl
2008-09-13 19:46 #4 av: Yuki

Det var en väldigt bra artikel. Speciellt det där med kroppsspråk och hur man kompenserar det på Internet, tycker jag.

Om jag är arg så är det bara att vänta några minuter. Ilskan försvinner oftast lika fort som den kommer.

Anmäl
2008-09-13 23:03 #5 av: Senixus

Denna artikel är helt superb. Det stämmer så himla bra på hur det verkligen är.

Tack för att du lade upp den här Glad 

ps: Du kan väl höra med Niklas om även andra får kopiera den vid behov. Ibland behövs någe sådant här i vissa forum runtom på nätet. Alltid bra att kunna låta andra ta del av det med vid behov. 

Det kanske finns fler en jag här som skulle villja *låna* denna artikel ibland, eller?

:big hug:

Anmäl
2008-09-13 23:21 #6 av: David

Jag tror inte Niklas har något emot det. Det är bara att skicka ett PM och höra med honom. Han är inte alls farlig, utan en riktigt snäll prick. Glad

Jag gillar den här artikeln skarpt. Den säger väldigt mycket, och sammanfattar också mycket av vad psykologi på nätet går ut på. Mycket av det i artikeln är också sånt som framförallt finns med i olika beteendeterapier, som KBT och DBT.

// David

Ett hem utan katt är bara ett hus...

Anmäl
2008-09-14 00:04 #7 av: [Norum]

Något måste jag ju ha gjort rätt då i alla fall... Träffade sambon via nätet för snart 10 år sen! :-) 

 

 

// Skruttis

Godmanskap & Gmfinfo

Anmäl
2008-09-14 00:19 #8 av: Mysan59

Mycket bra artikel! :thumbsup: Man borde läsa den då och då, så man kommer ihåg att hålla sig till det som skrivs. Jag vet med mig att jag kan uttrycka mig klumpigt eller otydligt, så det är bra om folk inte blir arga, utan ber mig förklara mig tydligare istället.

Och själv kan jag brusa upp lätt, men som Yuki säger, att man ska vänta lite så lugnar man ner sig.

 

Anmäl
2008-09-14 00:30 #9 av: [lanns]

Bra artikel!
Presic som du säjer David så finns mycket av det som nämns i artikeln med i olika beteendeterapier.
Mycket tänkvärt!

Tack Niklas för att du skrev!

Anmäl
2008-09-14 11:44 #10 av: Tatsja

Mycket bra artikel.

Tackar också Niklas

Väl mött, Tatsja

Du tittar väl in på Fotboll iFokus?

Anmäl
2008-09-14 12:35 #11 av: David

#7. Titta. Du kan det här du... Glad

// David

Ett hem utan katt är bara ett hus...

Anmäl
2009-01-18 13:42 #12 av: kerstinjo

*Puttar*

Anmäl
2009-01-18 13:48 #13 av: fotokrafs

Jättebra artikel

Gillar verkligen: Utgå ifrån att allt som skrivs är skrivet med gott uppsåt :-)

Anmäl
2009-01-18 15:32 #14 av: Mysan59

Ja den är bra och man borde läsa den lite då och då, så man inte glömmer!

Anmäl
2009-01-18 15:48 #15 av: kerstinjo

Vi får putta lite mellan varven. För det är bra skrivet.

Anmäl
2009-02-27 02:10 #16 av: kerstinjo

Putt, igen!

Anmäl
2009-02-27 03:09 #17 av: Holkyklubbanloob

Bra ?

Vad är det som är bra i texten prescicera gärna ist för bara skriva det är bra.....

Som att säga en bil är fin ungefär.

En bil kan vara fin på många sätt...

För jag gissar det är en djup site eftersom det är psykologi vi talar om ;)

Anmäl
2009-02-27 07:24 #18 av: [aspie]

Bra är att om man följer de regler texten talar om så följer oxå bättre stämning och gränsen för bråk minskar. Samt att man förhoppningsvis lär sig att vara hövlig mot andra.

Bra bemnötande ger bra stämning som ger mer välmående människor.

Så t.ex tolkar jag texten, men det finns säker fler tolkningar.

Anmäl
2009-02-27 17:23 #19 av: kerstinjo

#17 Jag tycker att det är ganska uppenbart vad som menas med att det är en bra text.

Läs och begrunda. Glad

Anmäl
2010-06-23 21:19 #20 av: evrekaw

Instämmer till fullo! Tydligt och klart framfört vad som är önskvärt och icke önkvärt sajtbeteende. Mycket bra artikel!Guld i mun

 

Anmäl
2010-09-06 17:57 #21 av: Madvis

Vilka bra tips... men jag ser att jag brutit mot en del xD Får försöka tänka på dem i framtiden Oskyldig

Anmäl
2010-09-14 19:12 #22 av: Kalendula

Vill bara tacka för en fin och bra artikel! Kyss

Uppskattar att bli tilltalad "Kalendula" när man svarar mig på inlägg.

"If you kill all my demons, maybe all my angels will die to. If you kill all my angels, my demons will survive"

Anmäl
2010-12-23 23:09 #25 av: mandirose

man kan ju skriva på en privat blogg lr så (lösenordsskyddad) där man avreagerar sig på allt! Ilska å sånt! Såklart man MÅSTE få vara arg om man känner sig arg!Man kan må psykiskt dåligt om man inte säger ifrån! det är bara en fråga om hur man väljer  uttrycker sin ilska"

Anmäl
2011-02-02 19:02 #26 av: Hawknestgrove

ja och så har vi det där med vårdat språk. Att undvika fula slanguttryck i rubriker.

The Owls are not what they seem

de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....

 

Anmäl
2012-04-02 17:35 #27 av: Curse_of_Sif

Instämmer till hundraGlad Har själv svårt att inte bli arg och ta illa upp men tränar på det iaf Skäms Man är ju inte perfekt =)

Anmäl
2012-06-12 15:10 #28 av: minaninar

Jag postade denna på kanin i fokus, men med all cred till Niklas och psykologi i fokus. Hoppas det är ok.

Anmäl
2012-09-02 21:25 #29 av: 997

Att 90% av vår kommunikation är icke-verbal, tror jag inte stämmer. Det har sagts att vi missar mycket i kommunikationen när vi talar i telefon jmf med när vi möter människor i verkligheten. Någon har då spetsat till det och sagt att det bara är 10% av kommunikationen som är verbal.

Om man tänker efter: Hur mäter man kommunikation och kommer fram till att endast 10% är verbal?

I vilket fall som helst, så blir det problem om man inte infogar t ex olika former av Cool ... när man skriver.

Anmäl
2012-09-25 12:44 #30 av: snowstorm

Hallå där!

Gillar du det paranormala?

Det finns ett mycket bra och spännande forum som just handlar om
dessa ämnen.

http://www.paranormaltforum.se

Posta och skriv i forumet
Publicera egna artiklar
Ladda upp filer
Chatta online

Vi ses där

Kanske ska tillägga att forumet ej klandrar den som inte tror på det mediala / paranormala. Ganska högt i tak är det också.

Anmäl
2012-10-07 05:57 #31 av: vallhund

# 30

Och vad har det med denna tråden att göra?

ISIS anhängare anser sig inte heller vara sektmedlemmar.

Värd på Amstaff, BARF , Beroenden samt Multikulturellt .

Medis på  Kennel.

 
Anmäl
2012-10-19 16:42 #32 av: word71

Här finns ytterligare en bra artikel om kommunikation

 

http://jonasgademinblogg.blogspot.se/2012/07/jonas-gade-comunicera-5-strategier-for.html

Anmäl
2013-05-25 17:49 #33 av: verklighetenbuddhist


Jag lider av tvångsyndrom,svår depression.Jag ursprungligen från sydost asien, varit här 8 år.går på högskol utbildning..jag blir lite sent att skicka en uppgift p.g.a trotthet o depression..undrar om det finns mänskliga hjärta som bara rätta mina gramatik...!!! Jag måste finnas i sverige för min sjuke  pappas skull,Börje klarar inte utan mig, kan inte lämna det landet.Min tänke att hjälpa till pappa tills hans sisita andetaåg kvår.Han vill inte ha nån hemhjälp helt bereonde av mig,jag få inget betalnig ..utan jag älskar pappa hela mitt hjätta ..honom..Hjälp mig om det finns en medmänsklig hjärta..!

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.