Ett litet sömntest!
Hur troligt är det att du skulle slumra till eller somna i några olika situationer, till skillnad från att bara känna dig trött?
Vi människor blir tröttare och tröttare. Både beroende på samhällets krav och ökat ansvar, men även beroende på att vi ofta sover sämre än vad vi borde. Detta är ett litet test som används inom sjukvården. Pröva och se vad du får för resultat.
Använd följande skala för att välja den lämpligaste siffran för varje situation.
0 = skulle aldrig slumra
1 = liten risk att slumra
2 = måttlig risk att slumra
3 = stor risk att slumra
A. Sitter och läser
B. Tittar på TV
C. Sitter overksam på allmän plats (t ex teater eller ett möte)
D. Som passagerare i en bil i en timme utan paus
E. Ligger ner och vilar på eftermiddagen om omständigheterna tillåter
F. Sitter och pratar med någon
G. Sitter stilla efter att ha ätit lunch (utan alkohol)
H. I en bil som stannat några minuter i trafiken
Vill du så lägg gärna ut dina svar här i tråden. Men du får givetvis behålla dem för dig själv också om du hellre vill det.
// David
Ett hem utan katt är bara ett hus...
A = 2
B = 2
C = 1
D = 1
E = 3
F = 0
G = 1
H = 0
Inte så farligt ändå…
// David
Ett hem utan katt är bara ett hus...
A = 3
B = 3
C = 0
D = 2
E = 3
F = 0
G = 2
H = 0
Zzzzzzz….. *s*
~ S*Nelliot's siames & orientaliskt korthår ~ www.nelliots.se ~
**Kattungar till salu!
**"The cat has too much spirit to have no heart" - Earnest Menaul
Vi är allafall vakna när vi kör och när vi pratar med någon annan. Alltid något i allafall!
// David
Ett hem utan katt är bara ett hus...
A=3
B=2
C=1
D=2
E=3
F=1
G=2
H=1
Zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz VA Öhhhh! Vad hände
Då är vi lika Kerstin, det är samma för mig, E. Ligger ner och vilar på eftermiddagen om omständigheterna tillåter…
Däremot skulle jag även kunna somna på soffan då så sängen är inte alltid nödvändig för mig..
Kram!
//Citronmeliss - Psykologi iFokus
---------------------------------------------------------------
Det bästa och vackraste kan inte ses eller höras
utan måste kännas med ditt hjärta
#8 Jag har massor med kuddar och täcke i min soffa
A. Sitter och läser =0
B. Tittar på TV=3
C. Sitter overksam på allmän plats (t ex teater eller ett möte)=2
D. Som passagerare i en bil i en timme utan paus=3
E. Ligger ner och vilar på eftermiddagen om omständigheterna tillåter=3
F. Sitter och pratar med någon=0
G. Sitter stilla efter att ha ätit lunch (utan alkohol)=2
H. I en bil som stannat några minuter i trafiken=0
The Owls are not what they seem
de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....
Ja har skaffat mig den ula ovanan att gärna sova en stund mellan 5 0ch 7 på eftermiddan hahahaha! Vad är mellan 5 och 7? Jo 6 hahahaha!
Sen har jag problem, om jag är passerare i en bil för länge. somnar väldigt lätt
The Owls are not what they seem
de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....
A. Sitter och läser = 3 (fast jag brukar ligga ner och läsa. Är nog därför jag somnar så lätt.)
B. Tittar på TV = 3
C. Sitter overksam på allmän plats (t ex teater eller ett möte) = 1
D. Som passagerare i en bil i en timme utan paus = 3 (Det är såå sövande att vara passagerare.)
E. Ligger ner och vilar på eftermiddagen om omständigheterna tillåter = 3
F. Sitter och pratar med någon = 0
G. Sitter stilla efter att ha ätit lunch (utan alkohol) = 1
H. I en bil som stannat några minuter i trafiken = 2
Överlag har jag lätt för att sova. Min sambo säger att jag somnar så fort jag lägger huvudet på kudden.
Enda gången jag kan slumra till är när jag vilar på eftermiddan.
Välkommen hit Sovgott!
Jag är riktigt avundsjuk på dig, tänk att kunna somna så lätt. Har du några knep?
// David
Ett hem utan katt är bara ett hus...
Å andra sidan, det är inte livsfarligt att inte somna. Har man dessutom inga tider att passa, så är det inte hela världen. största felet många gör, är att de sakta vänder på dygnet. Då går man faktiskt miste om viktiga Aoch D vitaminer, som finns i dagsljuset och som jag tror ingen ljusterapi i världen kan ersätta.
The Owls are not what they seem
de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....
Jag är en sån här person som vänder på dygnet hur lätt som helst. Åt ena sidan, dvs. dag till natt. Men att vända tillbaka dygnet är mycket svårare. Därför ska jag strax knyta mig, annars blir jag nog sittandes här hela natten, och det med glädje dessutom
// David
Ett hem utan katt är bara ett hus...
Ja datorn är absolut inet bra om an ska sova. läs då hellre telefonkatalogen
The Owls are not what they seem
de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....
Nej det kan jag inte göra. Då får jag bara en massa idéer på företag jag vill ha som kunder, och då måste jag ju gå till datorn och skriva upp dem.
Nä, katterna är rätt duktiga sömnpiller, en spinnande Matilda jämte huvudet får mig att må rätt bra och sova gott.
// David
Ett hem utan katt är bara ett hus...
Ok taxeringskalender då? eller Bibeln?
The Owls are not what they seem
de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....
Bibeln skulle det vara kanske. Taxeringskalendern kan ju vara intressant, allafall i början innan man hunnit kolla upp grannarna.
// David
Ett hem utan katt är bara ett hus...
HAr du ingen gammal katekes+ de är tråkiga…..
The Owls are not what they seem
de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....
Nej, jag vet! Korkfattad svensk Grammatik!
The Owls are not what they seem
de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....
#14. Tack! :) Nä, jag har inga speciella knep. Min mor är likadan, så jag tror det har gått i arv. :)
Ja….som ensamstående mor kan man känna sig lite trött ibland…och råka somna, men jag lovar er…det är högst 5 min åt gången om det händer.
A=3
B=3
C=1
D=0
E=3
F=0
G=0
H=0
Ska på andningsutredning i början på oktober, fick hem papper om det igår. Och döm om min förvåning när just detta test var med som jag skulle fylla i och ta med mig på första besöket.
// David
Ett hem utan katt är bara ett hus...
ha ha ha David… Sa du till dom att du redan gjort testet med en massa vänner
A. = 3
B. = 2
C. = 1
D. = 1
E. = 3
F. = 0
G. = 2
H. = 0
A = 3
B = 3
C = 3
D = 3
E = 3
F = 0
G = 2
H = 2
A. Sitter och läser =3
B. Tittar på TV =3
C. Sitter overksam på allmän plats (t ex teater eller ett möte) =1
D. Som passagerare i en bil i en timme utan paus =3
E. Ligger ner och vilar på eftermiddagen om omständigheterna tillåter =3
F. Sitter och pratar med någon =0
G. Sitter stilla efter att ha ätit lunch (utan alkohol) =2
H. I en bil som stannat några minuter i trafiken **= (beror på om det är jag som kör eller inte, kör jag inte så är det 3, kör jag så är det 0)
**
A=2
B=3
C=0
D=0
E=3
F=0
G=0
H=0
// Anders...f.d. 890-3 .....och fortfarande batteridriven!
A = 0.
B = 1.
C. 0.
D. 2.
E. 3.
F. 0.
G. 0.
H. 3.
Ungefär.
A=2
B=2
C=3
D=2
E=3
F=0
G=1
H=1
Som fanatiskt slutarökare, så får jag väl faktiskt säga, att just det, att sova, eller somna., har blivit mycket bättre sedan jag slutat röka. En enorm skillnad!
The Owls are not what they seem
de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....