2015-01-02 20:17 #0 av: Evelina!

Ja, det är mitt största problem just nu - att jag tar allting så personligt. Min bil har gått sönder - det tar jag som att det är konstruerat för mig och att mitt tak börjat läcka in kände jag var direkt riktat mot mig. Trots att jag varken haft sönder bilen eller gjort någonting med taket.

Skickade även ett PM till en person här på iFokus med lite önskemål och när jag inte fick min vilja igenom tog jag även det väldigt personligt, trots att jag vet att de allra flesta skiljer på sak och person.

Kort sagt känner jag mig så sjukt sårbar över att ta allt så himla personligt, jag skulle vilja bli bättre på att tänka att allt inte är riktat direkt mot mig, utan att negativa saker kan hända i alla fall.

Någon med tips på hur man kan hantera det här? Tacksam för svar!