# Ångest eller ångest, samma sak? Author: Sara Är det bara jag som blir trött när jag hör helt friska personer prata om vilken hemsk ångest de har inför ett prov, nytt jobb, en träff osv. Visst de har säkert lite ångest över de här sakerna, de är oroliga och nervösa. Jag trodde jag oxå hade hemsk ångest inför vissa saker i livet innan jag blev sjuk men nu så vet jag att den ångesten var rena barnleken jämförelsevis med sjuklig ångest. Samma sak med deppressioner.. Folk säger att de är deprimerade när de bara är lite nere för att nått tråkigt har hänt eller nått inte gått vägen för dem. Ett par dagar senare är de lika glada igen. Är det bara jag som tycker att folk slänger sig med diagnoser lite för lätt? Att det känns som om det blivit lite "inne" med psykiatriska diagnoser? ## Comment 1 Author: Karmatarerskanise Tror inte det är inne med sånan diagnoser, det är bara ngt man säger. Det har jag fått höra sen jag var liten. ## Comment 2 Author: [Borttaget] Sara, jag håller med dig, det känns jättejobbigt. De tror att vi som har den riktigt svåra ångesten, depressionen har det lika "lätt" som de men enkel depp, ångest. Det är väl därför de säger "Ryck upp dig"![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Skit jobbigt och retfullt![Skrikandes](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") De fattar ingenting... ## Comment 3 Author: David Tänkte faktiskt skriva en artikel om det här framöver. Skillnaden mellan "vanlig" nedstämdhet som alla drabbas av då och då, och depression och ångest. Tror att de allra flesta känner obehag över att gå till jobbet efter semestern eller helgen, men obehaget går ofta över. En ständig ångest är något helt annat. Jag tror att det är mycket på grund av det som man får såna här klämchecka råd som "ryck upp dig" när någon får höra att man har ångest eller är deprimerad. De tror att man "bara" mår lite dåligt över ett stundande jobb/prov eller något ditåt. ## Comment 4 Author: Karmatarerskanise Min fråga är då, vad ska dessa människor som faktiskt känner ångest för ngt eller känner sig deprimerade kalla det ist? För man kan vara deprimerad och ha ångest även om man inte är sjuk. Ska dessa människor säga ngt annat? Tycker det är viktigare att få folk att förstå att det är skillnad på att vara sjuk och på att vara frisk. ## Comment 5 Author: [Borttaget] Bra David! Håller med dig till fullo! kanon att du tankt skapa denna artikel. Gör det, vi med riktig ångest och depp hänger med![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 6 Author: paronskrutten Jag tror snarare att vi svenskar har dåligt med ord.. ## Comment 7 Author: David Hera, ja, jag håller med dig. Det är en svår fråga, för visst är det en form av ångest som "friska" också känner. På något sätt måste det vara tydligare vad som tillhör det "vanliga" livet, och när ångesten/depressionen blir en sjukdom som påverkar allt man gör. ## Comment 8 Author: [Borttaget] Bra svarat igen David! Är du professor i ämnet eller?![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Och då menar jag det som positivt och inget annat dolt. Raka sanningen bara![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 9 Author: David Nejdå, ingen professorstitel här heller, bara egna erfarenheter. ![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Har också sagt att man har ångest inför prov, att gå till jobbet efter semester osv, men sen när jag blev "sjuk" på riktigt så upplever jag en klar skillnad på vad som var ångest förrut, och vad som är ångest nu. Och precis samma med vad som är nedstämdhet som tillhör livet, och när det blir en depression som gör att det är svårt att ens ta sig upp ur sängen. ## Comment 10 Author: [Borttaget] Mmmmm. helt rätt vännen. Det är lätt att säga man har ångest eller känna sig deprimerad eftersom det är något slags standard uttryck när man känner sig nervös inför något. Men det är milsvid skillnad på riktig ångest och riktig depression. ## Comment 11 Author: Karmatarerskanise Vi kanske får hitta på bra ord som man kan använda då man inte är sjuk, men ändå känner dessa känslor :) ## Comment 12 Author: Hawknestgrove Ja lite fel att använda så stora od för en sån sak, men det är klart, rätt ord saknas... Jag brukar säga Ågren. ## Comment 13 Author: zmulan Fast ångest är ångest... eller hur!? SÅ om en "frisk" människa får ångest inför ett prov så är det fortfarande ångest fast en mildare grad.Man får inte glömma att de som aldrig haft den ångest vi "sjuka" lider av inte kan jämnföra med det utan deras ångest är jobbig för dom oxå. Det jag tror att vi måste lära oss är att förmedla mer till samhället om våra olika ångestsjukdommar så att folk kan förstå oss bättre. Men att hitta nya ord för två lika saker tycker jag känns konstigt. Det är ju ångest vilket som, fast i olika grader. /Zmualn ## Comment 14 Author: Sara Den stora skillnaden, tror jag, mellan ångest hos friska och sjuklig ångest är att man som frisk har ångest inför specifika saker. Som sjuk så kommer ångesten när som helst utan logisk anledning. När det gäller deppression som egentligen inte är en deppression så tycker jag man kan säga att man är lite ledsen eller nere. Ångesten är en annan sak.. Där behövs ett ord för normal sund ångest. ## Comment 15 Author: Karmatarerskanise Precis zmulan. **"Ångest** är ett sinnestillstånd som karaktäriseras av rädsla eller oro, som ger kroppsliga uttryck. Detta kan vara en upplevd känsla av spänning eller tryck mot bröstkorgen, onormala hjärtslag, smärta i bröstet eller andfåddhet. I vissa fall beror ångesten på förändringar i hjärnan. I andra fall hör den ihop med andra medicinska problem eller [psykisk sjukdom](http://sv.wikipedia.org/wiki/Psykisk_sjukdom "Psykisk sjukdom")." ## Comment 16 Author: Karmatarerskanise #14 Eller så behövs det ett annat ord för den sjukliga ångesten? Varför ska vi ha "förtur"? ## Comment 17 Author: Sara Spelar inte mig nån roll överhuvudtaget om vem som får behålla ordet ångest. Nytt ord för något av tillstånden behövs iaf. ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 18 Author: kerstinjo Att vara spänd och orolig inför ett prov är ett helt naturligt sätt att reagera. Jag tror att de helt enkelt inte kan uttrycka sin ängslan på rätt sätt. Som du säger, de vet i regel inte vad en nattsvart ångest är. De uttrycker bara sina känslor. Och för en person som själv har drabbats svårt av ångest och depressioner kan det låta som ett hån. Men jag tror inte att det är så illa menat, de har bara svårt för att sätta ord på sina känslor. ## Comment 19 Author: Karmatarerskanise #18 Nej jag tror absolut inte det handlar om hån, det är bara det ord man får lära sig i skolan. Sen måste jag erkänna att jag är inte en av dom som bryr sig nämnvärt. Jag vet hur min ångest ter sig. Andra får kalla sina känslor vad dom vill :) Jag vill bara att folk ska ha lite förståelse. Men tyvärr kommer det alltid finnas dom som inte VILL förstå. ## Comment 20 Author: kerstinjo Sedan tror jag att det även finns många som inte ens kan förstå. Ett benbrott är lätt att förstå sig på, men något så laddat som ångest och svår depression är det svårt att förstå för människor som inte upplevt det själva. Vi får ofta in patienter som är dubbeldiagnostiserade, förutom en kroppslig sjukdom, även ångestfyllda människor. En del av mina arbetskamrater har svårt med bemötandet, inte för att de inte vill. Utan helt enkelt att de inte kan förstå vad svår ångest är. Svår ångest är något jättesvårt att sätta ord på och jag tror att det är lättare om man har egen erfarenhet av ångest/depression. För det kvittar hur många läroböcker vi läser, ångest är jättesvårt att sätta sig in i. Så sant du säger Hera, man ska inte bry sig. Men försöka att förstå måste även den mest okunnige göra. ## Comment 21 Author: Sara Just de här psykiska sjukdomarna är nog väldigt svåra att verkligen sätta sig in i om man inte har upplevt det själv eller att någon närståenda har det. Som du säger Kerstinjo så är en fysisk åkomma lättare att känna igen sig i och det finns oxå nått för ögat konkret att se och därmed har vi lättare att acceptera. ## Comment 22 Author: Karmatarerskanise Ja, det pratade vi om i en annan tråd också har jag för mig. Just det här om att det man inte kan se och ta på, det är svårt att förstå och svårt att tro på. ## Comment 23 Author: zmulan Fast det är som att jämnföra min smärta med någon annans eller min sorg med någon annans. Det jag upplerver smärtsamt kanske ni tycker är fjantigt. Där av kan jag inte se att man kan jämnföra. Min sambo har haft ganska mycket ångest senaste veckan pga saker omkring som har stressat upp tillvaron, han har mått riktigt dåligt, vist inte på långa vägar som när jag får ångest men för han har det varit hemskt. //Zmulan ## Comment 24 Author: [Borttaget] Vet ni vad.  Jag störde mig med på det förr, Dem trodde minsan att dem hade problem medans man själv sitter där och har självmordstankar. Men sen slog det mig att andra kanske tänker så om mig. Nu mer skrattar jag innom mig och tänker "Ja du, tur att du har så pass små problem." Och sen bryr jag mig inte mer om det. För det är faktist så att det är inte vad som händer som är det viktiga, det är konsikvensen av det;) Pusskram//Veyla