# Gör ett stresstest.
Author: kerstinjo

I detta test kan man få en snabb överblick av graden av stress i sin egen vardag.

Testet består av tre delar och beskriver graden av krav som man själv eller andra ställer, möjligheten till egen kontroll och hur gott skydd man har i form av sociala relationer.

![!worried.gif](http://ts3.images.live.com/images/thumbnail.aspx?q=2151287620366&id=69714b4f52960e9940545f17677c84de "!worried.gif")

De tre faktorerna spelar tillsammans en roll för hur stressad man blir. Testet är en möjlighet att skaffa sig en första insikt om hur mycket man själv är påverkad av stress. 

[http://www.sjukvardsradgivningen.se/stresstest/stress.html](http://www.sjukvardsradgivningen.se/stresstest/stress.html)

## Comment 1
Author: AnneN

Jag stressar aldrig!

## Comment 2
Author: Emelie-E

Det är ytterst sällan jag stressar.

## Comment 3
Author: David

Jag stressar mer eller mindre alltid.

## Comment 4
Author: Zaphix

Jag stressar typ jämt, hur mycket tid jag än har på mig. Och har så höga krav på mig själv att det blir stressigt.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Jag stressar ofta. Är tidsoptimist, mycket jobbigt!

## Comment 6
Author: [Borttaget]

Säger samma som Mysan. Dessutom säger läkaren att jag ligger på en skyhög inre stressnivå som jag inte kan hantera själv. Vet inte hur man gör, men det kan bero på ett neuropsykiatriskt funktionshinder.

## Comment 7
Author: Saga85

Jag stressar aldrig, utan stressar istället upp mig. Världens lugnaste "det-löser-sig-alltid" attityd utåt, en storm och för höga blodvärden inom mig.

## Comment 8
Author: Tatsja

Stressar aldrig.

## Comment 9
Author: [Borttaget]

Jag stressar alltid. Tyvärr, måste jag nog säga, för jag riktigt känner hur det påverkar mig negativt, psykiskt som fysiskt.

Jag kan till och med stressa andra med min stress.

## Comment 10
Author: Hawknestgrove

Skrev ofya. För nu blir det rät stressigt, med nya KAttkedjan