# Röker du? Author: Citronmeliss Nyfiken på om vi med psykisk ohälsa röker och varför i sådana fall! Så frågan blir, Röker du? Motivera gärna om du vill och kan! ## Comment 1 Author: Citronmeliss Själv svarade jag nej. Jag tyckte att det var så otäckt när jag var barn och min mamma rökte så jag bestämde mig för att aldrig börja! Min syster och jag lovade varandra det som barn och har hållit det båda två.![Glad](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 2 Author: [Borttaget] Jag tyckte oxå det var äckligt när mina föräldrar rökte men började ändå och blev storrökare i 30-40 år. Slutade helt för 10 år sen och är himla stolt för det ## Comment 3 Author: EmmaG Rökte ett halvår när jag va 16, pojkvännen fick mig att sluta igen. Korkat att jag ens började med tanke på hur mycket jag hatade att mamma rökte. Nu blir de på sin höjd en nyårscigarr! ## Comment 4 Author: Citronmeliss #2 Det var starkt av dig att sluta efter så lång tid! #3 Vad bra Emma, att du kunde sluta igen. Det räcker gott med en Nyårscigarr! ![Oskyldig](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") ## Comment 5 Author: Cattis Ja. Tyvärr! Klarar inte av att sluta. ## Comment 6 Author: HannaM Aldrig. Jag har sett min farfar kvävas till döds av KOL... Dessutom luktar det vidrigt. Så nej, jag röker inte, har aldrig varit sugen och kommer aldrig att bli. ## Comment 7 Author: Emelie-E Nä, jag röker inte. Har lyckats att stå emot trots att mamma och de tre äldre systrarna och mina kompisar röker/rökte. ## Comment 8 Author: David Är ingen rökare alls. Visst, någon cigarett har det blivit ibland. Men aldrig så att jag haft något beroende eller "behov" av att ta en till. ## Comment 9 Author: flikkan77 Nepps, jag röker inte det minsta. ## Comment 10 Author: Aviendha Nej, men någon cigg blir det ändå, främst när jag har ångest, den lilla nickokicken man får, de två sekunderna när man är lite domnad gör det värt det då. ## Comment 11 Author: [Borttaget] Nix röker inte, har aldrig gjort. Jo testat en cigarrett två ggr, men hostande slängt den efter ett försök att inhalera. Använder inte tobak öht och har aldrig gjort. Hela min släkt är rökfri och alla mina vänner också. Den ende som röker i min "krets" är faktiskt exmaken... \*L\* ## Comment 12 Author: LenaR Hatar smaken av cigaretter, inte lukten. Men det är väldigt lugnande, så när jag får lite ångestvarning brukar jag längta efter en cigg. Men jag vet inte vad det är som gör det. Om det är nikotinet, eller om det är att man står och andas ordentligt ett tag, eftersom man drar in röken. Eller om det är pausen, helt plötsligt är det tillåtet att stå stilla och göra ingenting. Pausandet saknar jag från när jag rökte. Det är så skönt att gå ut i friska luften (host!) ett tag mitt i arbetet. Går jag ut med bara en kopp te och ställer mej så känner jag mej konstig... ## Comment 13 Author: fridaas Jag röker ibland, mestadels feströker, men ibland även för att lugna ner mig.. ## Comment 14 Author: Pialinn Nej, röker inte. Varit allergisk mot cigarettrök sedan barnsben. Jobbigt när min far hade kompisar hemma. Det var då bara korsdrag som gällde när kompisarna gått. ## Comment 15 Author: Tavar Har aldrig rökt, inte ens testat, och är riktigt stolt över det. Ibland är jag riktigt tjurskallig och som tur är har det här varit en av de ggrna ^^ ## Comment 16 Author: [Borttaget] tyvärr måste jag svara ja, brukar bli lite mer när jag har mina "down perioder" snusar tyvärr oxå ## Comment 17 Author: isa Vad konstig citronmelissen.! Jag hade tänkt att göra samma undersökning.......... Jag röker 10-15 cigg om dagen . Är så sur på mig själv för att jag börjat igen. Har slutat 3 gånger i mitt liv. Alla gånger höll jag upp i ett halvår.Snacka om korkat!!! Men jag vet i alla fall att jag kan sluta om jag verkligen vill.  Har rökt i cirka 25 år nu. ## Comment 18 Author: Zaphix Röker inte, men testat cigariller. Faktiskt gott. :) ## Comment 19 Author: [Borttaget] Cigariller snodde jag i farsans cigarrlåda när jag var liten ![Skäms](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") ## Comment 20 Author: Yeay Ja, jag röker och har gjort sedan jag var 12-13 år (är 18 idag). Försökt sluta några gånger, men har inte lyckats. Antar att jag inte lyckats för att jag inte har tillräckligt med motivation. ## Comment 21 Author: [Borttaget] #20 Jag började oxå när jag var 12 och lyckades först vid 40 att sluta. Cigaretter är ett påfynd från helvetet![Rynkar på näsan](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 22 Author: fibro Röker fast jag egentligen inte vill.... Kom inte och säg att: "Det är väl bara att sluta." Så alldeles enkelt är det inte tyvärr...... ## Comment 23 Author: Yeay Det var riktigt länge du rökte! Riktigt bra gjort att kunna sluta efter så lång tid! :) Ja, det är väl det. Men det lugnar ju iaf lite. ## Comment 24 Author: LinnB Har egentligen slutat, men ja.. ibland. Feströker egentligen bara nu, men nu då jag mår lite sämre blir det oftare än så. ## Comment 25 Author: Anders 50 Slutade 1976, tvärt. Började snusa istället. Slutade med det också 4 mars i år. ## Comment 26 Author: Hawknestgrove Slutade den 24:e april förra året efter att ha rökt i 44 år. Så jag är jättemallig! MEn det suger fortfarande. ## Comment 27 Author: annemaria1962 röker! har varit rökfri under många år (över 10 år) men så började jag igen då allt kändes som värst. o det gav ett visst lugn. har inga planer på att vilja sluta heller, just nu! ## Comment 28 Author: Musiken Sager som Aviendha. Roker inte, men kan ta nagon cigarett da och da, och da framst nar jag har angest. ## Comment 29 Author: [Borttaget] Röker inte, har aldrig testat heller. ## Comment 30 Author: Citronmeliss Även om jag själv inte röker så var min avsikt absolut inte att peka ut eller "moralisera" över er som gör det. Jag hade däremot tankar och satt och filosoferade om varför.. om det kanske är för att lugna sig eller för att bli piggare.. Eller kanske bara för att det är så gott eller för att man helt enkelt inte kan sluta .. Har ju på olika arbeten haft kollegor som med jämna mellanrum tar rökpauser.. Vissa för att varva ned.. andra för att komma igång! LenaR skriver.. "_Men det är väldigt lugnande, så när jag får lite ångestvarning brukar jag längta efter en cigg._ _Men jag vet inte vad det är som gör det. Om det är nikotinet, eller om det är att man står och andas ordentligt ett tag, eftersom man drar in röken. Eller om det är pausen, helt plötsligt är det tillåtet att stå stilla och göra ingenting."_ Det var lite detta jag tänkte.. Vad är egentligen anledningen.. Sedan tänkte jag att vi som har olika psykiska åkommor tex ångest, kanske tar till rökningen lite på liknande sätt som man gör med alkohol, i lindrande syfte! ## Comment 31 Author: annemaria1962 det ligger ju säkert något i det du tänker!! de e klart cigaretter e droger! även om dom inte är förbjudna. dom ger helt klart en "kick" både när man e trött, orolig, eller ångestfylld, helt klart tror jag de e så!! men de e klart, det räcker ju inte alltid med 1 cigg då man är orolig eller så, då kan de bli 2-3 åt.m på raken! de e inte helt ovanligt för mig. men de e klart ciggen är något som man tar till för att få "döva" helt klart, så kan då jag se på det oxå. sedan kan ju det vara annorlunda för andra. ## Comment 32 Author: Citronmeliss Ja, jag tror också att det varierar!![Glad](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 33 Author: Musiken Tycker att LenaR beskrev det valdigt bra dar! Det ar nog lite av alltihopa for mig, men aven en liten del sjalvdestruktivitet. Ar allt skit i ovrigt, sa kan man lika garna forstora kroppen lite ocksa. ## Comment 34 Author: Citronmeliss Oj, Amanda..![Obestämd](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 35 Author: Aviendha Tja, det låter verkligen inte muntert, men hälsoargumentet fungerar då rakt inte på mig när det gäller ex snusandet. Vad tusan gör det när jag har så mycket värre saker än hälsan att oroa mig över? Den dagen den smällen. Jag förstår tyvärr hur du menar Amanda. ## Comment 36 Author: Salladshataren Nä jag röker inte och har bara testat en gång, aldrig mer säger jag. Farfar och farmor lovade att vi (barnbarn) skulle få körkorten betalade om vi inte började röka. Så de behövde väl bara betala för mig då ![Tyst](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") Fast mamma fick betala, för de har "glömt" bort löftet ![Obestämd](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 37 Author: Saga85 Jag röker. Började med morgoncigg för 7-8 år sedan, och sedan har det ökats på till ett paket/dag. De senaste veckorna har jag dock dragit ner rejält utan att ens tänka på det. Ofta räcker ett paket i flera dagar numer. Med undantag för sämre dagar. De sämre dagarna tänker jag lite som Amanda i #33 - lika bra att förstöra kroppen när psyket ändå är kasst ![Obestämd](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 38 Author: Citronmeliss \# 17 Då hann jag före dig![Tungan ute](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") En dag kanske du slutar då?![Flört](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") #36 Synd att de glömde bort det Ida, men det är bra att du fick ditt körkort till slut!![Glad](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") #37 Jag har förstått att det tyvärr är flera som känner så ibland, Saga! ## Comment 39 Author: [Borttaget] Nej jag röker inte. Började smygröka i högstadiet men mamma hittade ciggen efter några dagar så sen dess har jag inte rökt. ## Comment 40 Author: Citronmeliss Då kanske det var positivt att din mamma kom på dig Ylva!![Flört](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")