# Vart i huset är du?
Author: David

Inom DBT pratar med ofta om "DBT-huset", där man kan skatta sitt mående i fyra olika steg. Tycker det här "huset" passar överallt, inte bara inom DBT.

Så, vart i huset befinner du dig? (klicka gärna på bilden så får du upp den större)

## Comment 1
Author: David

Blandat får det bli för mig.

Är en väldig "dagsform-människa". Ibland börjar jag klättra på stegen uppåt, men ibland händer det att jag ramlar ner väldigt snabbt, ända ner i källaren.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Vet inte om jag förstod riktigt men jag tror nog jag befinner mig mellan våning 1 och 2 eller blandat, men absolut inte över våning två, men kanske källarplan i bland

## Comment 3
Author: LenaR

Oftast på tredje våningen faktiskt, eller någon av grannvåningarna. När jag gör nerstigningar i källaren är jag oftast duktig på att hitta upp igen. I värsta fall kan det ta några dar.

#2 Är du aldrig aldrig över plan två? Inte ens när du gosar med dina djur, eller umgås med din dotter?

Jag tror aldrig jag har varit utan åtminstone korta ögonblick när jag svävat långt ovanför taket. Inte ens de år när jag bodde på första våningen.

## Comment 4
Author: [Borttaget]

#3 Jo, men det var länge sedan jag var där uppe nu. Jag verkar ha fastnat på de nedre planen tyvärr

## Comment 5
Author: evrekaw

Våning 3, men inte rätt det heller... Jag svänger en hel del...

Jag har uppnått många mål, men beroende på vart jag befinner mig i min bipolära cykel ändras utgångsläget...

Så det får bli vån 3 - fastän jag befinner mig högre emellanåt och i vissa lägen...

## Comment 6
Author: Saga85

Någonstans mellan 1 och 2 är det nog. Tror jag.

## Comment 7
Author: flikkan77

Mestadels på plan ett även om det kanske inte märks så mycket.

## Comment 8
Author: HannaM

Plan ett.. sticker upp huvudet och kollar in odm andra ibland men grundmåendet verkar ha osatt sig på pla ett...

## Comment 9
Author: EmmaG

Säger som #8

## Comment 10
Author: kerstinjo

Befinner mig nog på vinden för det mesta.

## Comment 11
Author: [Borttaget]

#10 Ja det är ju klart att du alltid ska vara värst \*fnys\*![Flört](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")![Skrattande](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 12
Author: kerstinjo

Ånä, du ska veta att i mitt missbruk befann jag mig i en gång långt under källaren. Jag har fått jobba väldigt mycket för att komma dit jag är idag och jobbar fortfarande med det.

Det har tagit lång tid och stundtals varit tider av total självutplånelse, modell jag VILL INTE mer. Jag har snubblat åtskilliga gånger och slått mig blodig men lyckats resa mig upp igen.

Numera snubblar jag inte längre, men det finns stunder då ilskan och uppgivenheten kommer krypandes och förädiska tankar som; var det värt det här? 

Ps, Aspie, jag vet att du skojade!

## Comment 13
Author: LenaR

#10-12 Det är dej väl förunnat att bo på vinden Kerstin! Hoppas jag kommer mej för med att flytta upp där själv en dag också.

## Comment 14
Author: evrekaw

#12 Glad för din skull Kerstinjo!!!![Skrattande](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 15
Author: annemaria1962

jag skulle vilja välja både fas 2 o 3. för mycket har ju blivit så mycket bättre psykiskt. har ju fått en trygghet i livet som aldrig funnits förr. men ändå är jag ju på fas 2 oxå!! där det finns tunga saker som plågar från förr... det gör mig lessen o tungsint allt som oftast. även om jag kan ta itu med det oxå mer sansat, än tidigare.

fibromyalgin gör ju mycket att jag inte lyckas må helt bra varken psykiskt oxå!!  utan den gör ju att saker blir svåra på många sätt, förstås..

## Comment 16
Author: [Borttaget]

oj råkade svara annat när jag menade blandat. jag springer i trapporna mellan våning 1 och 3