# Godmorgon 30/9
Author: David

**Sista september!** Här uppe är himlen klar och solen tittar fram, fast det är lite kyligt som sig bör, en perfekt höstdag alltså!

Jag ska inte göra något speciellt alls idag - superskönt!

**Vad händer en dag som denna för er?**

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Idag på morgonen är det mitt besök hos specialisten i psykiatri. Nervös? Nej inte särskilt. Värsta som kan hända är väl att de återremitterar mig till VC. Jag käkar ju medicin och när jag gör det, mår jag hur bra som helst.

Senare är det SAP utbildning hela dagen på jobbet, systemspecialisten är där och jag har organiserat så att alla projektledare, inköpare och logistikfolk ska få utbildning. Själv är jag alltså inte där första timmarna, haha.

Ikväll? Får väl se när jag kommer hem, misstänker att det kan bli lite övertid... brr.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Nu ska jag steka ägg till mackan ... MUMS!

Kl.11 ska jag på stresshantering igen. Börjar tröttna på det och tvivlar starkt på att detta ska hjälpa mig, men men jag får väl se.

## Comment 3
Author: David

Ååå... stekta ägg! Det var länge sedan! Lust att göra ett till så kommer jag och äter frukost hos dig? ![Flört](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Vad får du göra på stresshanteringen? Är det något som du kan ha nytta av, eller tycker du det är helt bortkastad tid?

## Comment 4
Author: [Borttaget]

#3 Jag har stekt upp flera stycken så det räcker till dig oxå ![Flört](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Stresshanteringen handlar mkt om att vara i nuet "mindfullness" (stavning?) Läxan jag fick tills idag var att sitta rätt, blåsa upp kinderna med luft och sen blåsa ut vilket ska ge en avslappning. Känns skitlöjligt måste jag säga men jag kämpar på så kanske kanske???

## Comment 5
Author: [Borttaget]

#3 Glömde säga att ja, jag känner det som om det är bortkastad tid men jag kan ju ha fel. Känns inte som om jag har nytta av det alltså

## Comment 6
Author: flikkan77

Har gått en 50 minuters lång promenad med Fröken Saluki, som för en gångs skull var på bra humör och gick av egen maskin hela rundan.

Ska duscha snart och sen ska vi in till Lidköping en sväng.

## Comment 7
Author: fridaas

Har gått på promenad med en kompis schäferbladning, ska väl gå och lägga mig och sova igen, blev inte mkt sömn i natt + att jag håller på att bli sjuk igen :(

Senare idag ska jag försöka ta mig mod att ringa min far och be om att få låna pengar..

## Comment 8
Author: Salladshataren

Har inte tänkt göra något speciellt idag. Ska nog dammsuga, gå ut med hunden, släppa ut kaninen och laga mat.

Ikväll är det provmjölkning... Suck ![Obestämd](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 9
Author: Katarina

Kommer precis in efter en skogspromenad med hundarna. Det är krispigt kyligt ute. En jättefin höstdag, men jag känner mig väldigt nere.

Ska försöka att bara ta dagen som den kommer.

## Comment 10
Author: HannaM

Ätit avokadomacka och sitter och förbereder mig på samtal. Sen ska vi handla massa choklad=p ska göra tårtor till svärmors 50årskalas.