# Medelhavskost mot depression
Author: Lena1971

Tänkte att det kunde vara intressant på den här sajten också:

Medelhavskost, rik på grönsaker, frukt och fisk, snål med rött kött, ska vara bra mot depressioner.

Det är inget absolut skydd förstås, men det påverkar chanserna att klara sig. Kanske värt att prova?

Läst på [dagensmedicin.se](http://www.dagensmedicin.se/nyheter/2009/10/06/medelhavskost-kan-skydda-m/index.xml).

## Comment 1
Author: David

Vad spännande!

Är rätt glad att jag redan nu inte är någon storförbrukare av rött kött. Älskar fisk, kanske borde ta och äta det oftare.