# Jag ska bannemig göra det!! Author: Odinn Vill bara skriva av mig! Jag går på musikskola för att jag (när jag gick i trean) älskade att sjunga. Jag fick göra en intagningsprov och på något vis kom jag in! När jag började där insåg jag att alla var bättre än mig, så jag sjöng aldrig. Går i åttan nu och ingen av mina kompisar har hört mig sjunga. Visst sjunger jag när vi har kör, men aldrig spontant. Under tiden har jag fått en social fobi. Det är olika från dag till dag, ibland kan jag inte gå på bussen, ibland vågar jag prata inför min klass. Iallafall, på tisdag ska vi ha konsert och jag ska sjunga solo. Your Call med Secondhand serenade. Jag har gråtit, skrikigt och haft så mycket ångest att jag velat dö. Men efter massa tips och peppande från psykologer och kuratorer så har jag bestämt mig för att göra det! ÖVade med hon som ska spela till en gång och bröt ihop för att jag inte vågade sjunga inför henne, hehe. Men nu känns det bättre. Det blir en riktig utmaning. För två veckor sedan var mitt problem att jag skulle göra en muntlig redovisning, nu är det att sjunga inför 300 pers.  Kanske blir det för mycket för mig. Kanske går det åt helvete. Kanske svimmar jag. Kanske spyr jag. Men jag ska iallafall vara **stolt** över att jag försökte! ## Comment 1 Author: Aviendha Jag håller alla tummar för dig! ## Comment 2 Author: [Borttaget] Håller också tummarna för dig. ![Skrattande](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 3 Author: [Borttaget] Jag hejar på dig! Du fixar det! =) ## Comment 4 Author: Odinn Tack! ## Comment 5 Author: lillaisa Starkt av dig!! Det kommer säkert gå jättebra, lycka till! ## Comment 6 Author: Odinn Tusen tack alla! :) Jag vet hur besvikna folk skulle bli om jag hoppade av, därför gör jag det! ## Comment 7 Author: Zaphix Modigt!! Hoppas att det går bra, men otroligt starkt av dig att ens våga planera att göra nåt sånt. :) ## Comment 8 Author: Odinn #7  Kan ju säga att jag planerat detta i 2 år, haha! :) Visste inte vilken låt, bara att jag skulle sjunga. Tack. :) ## Comment 9 Author: Saga85 Du, det där kommer du nog fixa galant! Jag var själv en såndär typ som stod och stammade, blev knallröd och darrade så att jag tappade papprena när jag skulle hålla föreläsningar framför klassen på högstadiet (även grymt nervös på gymnasiet och högskolan). Gick musikprogram på gymnasiet, och andra året tog jag mod till mig att sjunga framför några hundra människor i den årliga föreställningen. Innan dess hade jag endast sjungt solo inför min sånglärare. Men tro mig - det är hundra gånger lättare när man står på en scen med massa människor än att stå framför en mindre skara (i ett klassrum eller inför någon/några enstaka). Det blir mindre intimt och man kan lättare koppla bort alla ansikten, slippa ögonkontakt. Nu gjorde jag iof en duett med en kille (solo på verserna, tillsammans på refrängerna), och det underlättade nog en del. När jag skulle sjunga solo på syskons bröllop och dop var det själva repandet med pianokomparen som var det mest nervösa (man kände ju sig så utlämnad). Sök styrka och gemenskap med den som kompar så att du inte känner dig så utlämnad. Berätta för henne om du känner dig nervös och försök bli trygg med henne - kanske vänd dig lite mot henne, stå nära henne om du känner scenskräck. Lycka till nu! Låt bli att kolla på publiken om du känner dig nervös, sjung över dem om det känns tryggare. Jag lovar - du kommer växa. Det här klarar du! ## Comment 10 Author: Odinn #9 Tack!! Vi har delat upp det så hon lägger på stämmor ibland. (Då låten är för låg för henne) Jag är alt och kommer inte alls upp högd, medans hon skulle tycka det var mörkt att vara sopran 2. Haha! Vet inte om hon skulle ta en vers också, men på refrängerna sjunger jag ju inte själv iaf. Hon vet mycket väl att jag har en fobi. Jag fick akut ringa en kurator och boka tid direkt när jag fick reda på att vi skulle göra en redovisning inför klassen. Efter att ha träffat henne tre gånger och hon stöttat mig så vågade jag...  Det värsta är att jag vet att _hans_ föräldrar sitter där... ## Comment 11 Author: isa Jättemodigt! Du skall redan nu, vara jättestolt över dig själv som satt upp detta som ett mål. Jag tror du kommer klara det här galant! Jag håller också tummarna för dig. #9 Bra tips där! Titta inte på någon i publiken, om du är jättenervös. Titta så som Saga85 , skriver , "över" publiken. Liksom ovanför deras ansikten. Ett annat tips så kändisar har sagt på tv, är att välja ut några personer i publiken som ser snälla ut. ## Comment 12 Author: Howliten Lycka till! Det kan bara gå hur bra som helst ![Skrattande](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 13 Author: Odinn Tusen tack alla! Jag ska vara den som välkomnar publiken så då hinner jag vänja mig vid att stå där ett tag iallafall. Och hitta någon snäll att titta på. Men eftersom det är stårkastare så ser man inte mycket så jag tittar nog över publiken. :) ## Comment 14 Author: [Borttaget] heja dig! Jag har varit i samma sits som du då jag skulle sjunga solo på en teaterföreställning. Det var nervöst till tusen, darrigheten fanns där, kallsvetten rann, ångestyrseln närvarade och fjärilarna i magen var som galna, men det gick ![Skrattande](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") jag skulle dessutom stå och sjunga om hur mycket jag älskade mig själv ![Förvånad](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") det var lagom tufft med självförtroendet i botten. ![Tungan ute](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Detta har jag dock igen tusenfalt nu några år senare då jag läser på högskola och har seminarier varje vecka. ## Comment 15 Author: Odinn Jag kan inte fatta att jag har gjort det! Jag är stolt över mig själv. Men som vanligt går någonting snett så vi sjöng fel. När jag skulle hålla ut på sticket och sen komma in på sista refrängen tappade jag bort mig och vi fick gå på refrängen direkt. Så det blev en vanlig refräng fast det skulle vara maffigt! ## Comment 16 Author: Zaphix Grattis!! Vad duktig du är som klarade av det, är jätteimponerad! Sjukt bra gjort! :D ## Comment 17 Author: Odinn Tusen tack! ![Skrattande](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Mina kompisar kom fram efteråt och sa att jag sjöng bra, då blev jag glad. :) ## Comment 18 Author: [Borttaget] Yey! Vad glad jag blir för din skull! Du fixade det.. Grattis! Var massa massa stolt! ## Comment 19 Author: Howliten Grattis, du ska vara kilometerlång nu ! ![Skrattande](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 20 Author: [Borttaget] Grattis. Superbra gjort. :D ## Comment 21 Author: isa Hur gick det i Tisdags? Jag är nyfiken..... Men jag har en känsla av att det gick jättebra tror jag. Mvh isa ## Comment 22 Author: Odinn Tack alla! :) #21  Har redan skrivit det :) ## Comment 23 Author: isa #22 Ja, hur kunde jag missa det? Vad bra att det gick bra. Lite småfel får man bjuda på, det är bara naturligt och charmigt! Du var jätteduktig!!!! Way to go girl!!! ## Comment 24 Author: lillaisa Jag visste väl att det skulle gå bra!![Skrattande](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Flört](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") härligt!! ## Comment 25 Author: Odinn Tusen tack! ![Skrattande](http://psykologi.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 26 Author: [Borttaget] bra jobbat!