Annons:
Etikettbipolär-sjukdom
Läst 4237 ggr
Dannec85
9/2/10, 2:30 PM

Hur hanterar ni en Manisk period?

Hur hanterar ni återhämtningen under och efter en manisk period?

har varit i stockholm under tis-ons. och igår när jag kom hem var jag totalt sluti kroppen, men kunde ändå inte varva ner… skitjobbigt…

hjärnan varvade och ögonen gjorde ont…:S

kan man får hjälp med massage eller annan lugnande metoder…?

ska tilbaka till sthlm på fredag, tills på onsdag och måste verkligen lära mig att återhämta mig.. vet bara inte hur????

vilka metoder använder ni? förutom medicin?

Hjälp !!!!

Annons:
[YlvaP]
9/2/10, 3:13 PM
#1

Oj har ingen aning men jag blir väldigt låg efter en sån period (fast jag blir bara hypoman).

evrekaw
9/2/10, 11:25 PM
#2

#0 Bortsett från medicin, vilket är ett måste för mig, varvar jag ner fint med gitarren. Att spela, och då inte uppåtlåtar, får mig att varva ner.

Ett varmt bad… Ibland om jag inte är enormt speedad, funkar meditation/yoga eller en stund på spikmattan med lugn musik till.

"There is nothing more despicable than respect based on fear."

Dannec85
9/5/10, 1:02 PM
#3

spikmattan var ett bra förlag. jag ska ta och köpa in en sådan!

tack :)

evrekaw
9/5/10, 5:57 PM
#4

#3 Skratt, jag brukar beskriva det som om att jag ligger 2 cm ovanför madrassen när jag är uppvarvad, spänd och stressad. Spikmattan tvingar ner mig liksom…Skrattande Men det tar en 15-20 min.

"There is nothing more despicable than respect based on fear."

Upp till toppen
Annons: