09. Depression/Ångest

Medelhavskost mot depression

2009-10-07 16:11 #0 av: Lena1971

Tänkte att det kunde vara intressant på den här sajten också:

Medelhavskost, rik på grönsaker, frukt och fisk, snål med rött kött, ska vara bra mot depressioner.

Det är inget absolut skydd förstås, men det påverkar chanserna att klara sig. Kanske värt att prova?

Läst på dagensmedicin.se.

Anmäl
2009-10-07 17:06 #1 av: David

Vad spännande!

Är rätt glad att jag redan nu inte är någon storförbrukare av rött kött. Älskar fisk, kanske borde ta och äta det oftare.

// David

Ett hem utan katt är bara ett hus...

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.