Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (4) Senaste inläggen

01. Akuta situationer 02. Allmän psykiatri 03. Allmän psykologi 04. Personliga berättelser 05. Anhöriga 06. Behandling/Medicin 07. Beroende 08. Bipolär sjukdom/Manodepression 09. Depression/Ångest 10. Kronisk smärta påverkar själen 11. Neuropsykiatriskt 12. Personlighetsstörningar 13. Psykoser 14. Schizofreni 15. Stress/Tvångstankar 16. Sömnproblem 17. Tvångsvård/Rättsligt 18. Ätstörningar 20. Dagens fråga 21. Självtester 22. Stödorganisationer 23. Tänkvärt 24. Undersökningar 30. Bok/Filmtips 31. I Media 32. Positiva/Negativa 33. Skratta är nyttigt 34. Utanför ämnet 35. Om sajten/Om iFokus
09. Depression/Ångest

Medelhavskost mot depression

2009-10-07 16:11 #0 av: Lena1971

Tänkte att det kunde vara intressant på den här sajten också:

Medelhavskost, rik på grönsaker, frukt och fisk, snål med rött kött, ska vara bra mot depressioner.

Det är inget absolut skydd förstås, men det påverkar chanserna att klara sig. Kanske värt att prova?

Läst på dagensmedicin.se.

Anmäl
2009-10-07 17:06 #1 av: David

Vad spännande!

Är rätt glad att jag redan nu inte är någon storförbrukare av rött kött. Älskar fisk, kanske borde ta och äta det oftare.

// David

Ett hem utan katt är bara ett hus...

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.