Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (4) Senaste inläggen

01. Akuta situationer 02. Allmän psykiatri 03. Allmän psykologi 04. Personliga berättelser 05. Anhöriga 06. Behandling/Medicin 07. Beroende 08. Bipolär sjukdom/Manodepression 09. Depression/Ångest 10. Kronisk smärta påverkar själen 11. Neuropsykiatriskt 12. Personlighetsstörningar 13. Psykoser 14. Schizofreni 15. Stress/Tvångstankar 16. Sömnproblem 17. Tvångsvård/Rättsligt 18. Ätstörningar 20. Dagens fråga 21. Självtester 22. Stödorganisationer 23. Tänkvärt 24. Undersökningar 30. Bok/Filmtips 31. I Media 32. Positiva/Negativa 33. Skratta är nyttigt 34. Utanför ämnet 35. Om sajten/Om iFokus
09. Depression/Ångest

Hur ska man göra

2012-04-21 20:12 #0 av: [real_]

Undrar är det någon som har nått bra tips på hur man ska hantera ångest..

Är så otroligt rädd för den så jag "flyr" den med promenader på ca 4-5 timmar per dag, (känner ingen ångest just då) så jag har nu utvecklat en ätstörning pga av min ångest som gav mig extrema skakningar i händerna så jag inte kan äta! Så jag har blivit "rädd" för mat och gått ner en massa i kilon!

vet någon om hur det är med depression jag har en djup depression hur man ska göra för att bli fri den eller hur man ska säga! Är det någon som har nått bra tips kan ej äta anti depressiva läkemedel för jag är allergisk mot dom!

 

Anmäl
2012-04-23 19:25 #1 av: Alyosha

Omega-3 ska hjälpa mot svår depression och Johannesört ska hjälpa mot mild till måttlig depression. Om det funkar vet jag inte men det är väl värt ett försök.

          

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.