03. Allmän psykologi

Telefonskräck

2013-10-01 21:38 #0 av: LLLINN

Hej! Är en 16årig tjej som inser att jag nog har någon form av telefonskräck. Har sällan problem med att svara i telefon men tycker det är obehagligt att ringa upp folk jag inte känner, t.ex när man ska boka saker och liknande. Tycker även att det är jobbigt att ringa människor man känner hyfsat men inte har pratat i telefon med innan. Själva samtalet är inte jobbigt men just att slå in numret och vänta genom signalerna får mig att må illa och få ont i magen.

Har förstått att kognitiv beteendeterapi är det som "gäller" och att det helt enkelt bara är att bita i det sura äpplet och ringa folk. Men var mest intresserad av att höra om någon mer här inne har samma problem? :)

Anmäl
2013-10-06 02:20 #1 av: Disturbed-Angel

Jag har. Kan inte ringa till någon överhuvudtaget. Kan svara om det är någon jag känner väl. 

Jag har mycket problem med social ångest och antar att det är därför.

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.