Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (4) Senaste inläggen

01. Akuta situationer 02. Allmän psykiatri 03. Allmän psykologi 04. Personliga berättelser 05. Anhöriga 06. Behandling/Medicin 07. Beroende 08. Bipolär sjukdom/Manodepression 09. Depression/Ångest 10. Kronisk smärta påverkar själen 11. Neuropsykiatriskt 12. Personlighetsstörningar 13. Psykoser 14. Schizofreni 15. Stress/Tvångstankar 16. Sömnproblem 17. Tvångsvård/Rättsligt 18. Ätstörningar 20. Dagens fråga 21. Självtester 22. Stödorganisationer 23. Tänkvärt 24. Undersökningar 30. Bok/Filmtips 31. I Media 32. Positiva/Negativa 33. Skratta är nyttigt 34. Utanför ämnet 35. Om sajten/Om iFokus
09. Depression/Ångest

Behöver hjälp!

2013-10-24 20:43 #0 av: sammiiii

Jag har tidigare lidit av depression, mycket på grund av stress, nu känner jag att det börjar komma tillbaka!

Hur gör ni för att motverka ångesten??

-läs gärna mer på min blogg:

http://sammiiii.blogg.se/

Anmäl
2013-10-28 23:22 #1 av: GitteL

Det finns hjälp att få genom att granska dina tankar, det tar tid att ändra och har du en sorg du bär på omedvetet så behöver du frigöra denna då depression innebär att du tryckt ner dina känslor en längre tid.

Det kan skapa stress och sorg behöver ej. Ara dödsfall utan det kan vara allt från att ej bli sedd som barn till att ha förlorat ett djur eller en relation som tog slut.

Hoppas du inser ditt värde av den du är. :-)

Gitte - värd för personligutveckling

Hemsida: www.laserowcoach.se


Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.