09. Depression/Ångest

Behöver hjälp!

2013-10-24 20:43 #0 av: sammiiii

Jag har tidigare lidit av depression, mycket på grund av stress, nu känner jag att det börjar komma tillbaka!

Hur gör ni för att motverka ångesten??

-läs gärna mer på min blogg:

http://sammiiii.blogg.se/

Anmäl
2013-10-28 23:22 #1 av: GitteL

Det finns hjälp att få genom att granska dina tankar, det tar tid att ändra och har du en sorg du bär på omedvetet så behöver du frigöra denna då depression innebär att du tryckt ner dina känslor en längre tid.

Det kan skapa stress och sorg behöver ej. Ara dödsfall utan det kan vara allt från att ej bli sedd som barn till att ha förlorat ett djur eller en relation som tog slut.

Hoppas du inser ditt värde av den du är. :-)

Gitte - värd för personligutveckling

Hemsida: www.laserowcoach.se


Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.