16. Sömnproblem

Röra sig i sömnen??

2018-05-01 17:14 #0 av: akvarium123

Hej!

Jag vet inte hur jag ska säga detta så enkelt förklarat som möjligt men såhär är det. Att jag har varit med om någonting fruktansvärt (ett brott) och nu när jag sover så kan jag helt plötsligt tänka på detta i en stund och höra ett skrik och då plötsligt någonstans då så kan jag typ röra mig akut nästan liksom. Sparka med benen och hålla igång armarna i nån mikrosekund innan jag slutar och blir rädd. Är detta något man kan få?? Är det normalt??

Anmäl
2018-05-01 17:32 #1 av: -Aida-

Kroppen reagerar på olika sätt när man upplevt något man känner är obehagligt, ibland händer ingenting och ibland kan kroppen uttrycka sig under vaken tid som ångest/panik attacker eller när man sover och man kan sparkas och slåss som du upplevt att du gör.
Det är normalt men ett stort tecken på att man behöver bearbeta obehaget.

Anmäl
2018-05-01 17:59 #2 av: akvarium123

#1 Ok tack för svar då vet jag att det är helt normaltGlad

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.