Jag har gått på DBT, till och från under fyra års tid. Jag skötte mig inte riktigt i början, och trodde inte på det så jag struntade tyvärr att gå för många gånger så blev "utslängd". Jag fick chansen att börja om, och tog den. För mig har terapin hjälpt oerhört mycket, skulle nästan vilja säga att den räddade mig. Har dock träffat flera som inte tycker det ger något alls, så det är nog väldigt individuellt. Samt vilken inställning man har när man påbörjar behandlingen.

Hade jag blivit erbjuden behandlingen för drygt ett halvår sedan tror jag inte att den hade gett något. Då var jag så nere att jag inte brydde mig om vad någon sa. Har nog mera insikt nu om mina egna problem, så jag hoppas att det är något för mig.