Bra Mindfulness-app?
Är det någon som har tips på en bra (gratis) app för mindfulness?
Jag tänker mig en som bland annat har någon form av meditation och avspänning.
"Jag är inte klok men jag är smart!"
Toktantens dagbok: www.raskva.wordpress.com
Testa Waking Up. Den är gjord av Sam Harris. Jag har precis börjat använda den och är så mycket nybörjare man kan bli, så jag har för lite kunskaper om den är bra eller inte. Men jag vet att jag ofta gillar Sam Harris, så jag gav den en chans.
Appen är gratis, men med en prenumeration. Men, i princip det första han säger när du öppnar appen är att han inte vill att någon ska behöva oroa sig ekonomiskt för att må bättre med hans app, så du kan be om att få en gratis prenumeration. Han påstår också att alla som ber om det får det.
Mvh // Johan
#1: Tack för tipset! 👍
"Jag är inte klok men jag är smart!"
Toktantens dagbok: www.raskva.wordpress.com