I detta test kan man få en snabb överblick av graden av stress i sin egen vardag.

Testet består av tre delar och beskriver graden av krav som man själv eller andra ställer, möjligheten till egen kontroll och hur gott skydd man har i form av sociala relationer.

De tre faktorerna spelar tillsammans en roll för hur stressad man blir. Testet är en möjlighet att skaffa sig en första insikt om hur mycket man själv är påverkad av stress. 

http://www.sjukvardsradgivningen.se/stresstest/stress.html