Berätta mer?

Vad härligt om det visar sig att du har hittat någonting som fungerar för dig.

Hera, det här är en vidareutveckling av DBT, den dialektiska beteendeterapin, fast istället för att fokusera på "färdigheter" som att be om ett glas vatten på en restaurang, eller växla en femhungring på en buss, så är det mer psykodynamisk terapi, där både bakgrund, nutid, och framtid hänger ihop.

Tänkte försöka skriva en artikel om det här sedan, för efter vad jag har läst verkar det här vara den absolut optimala behandlingsformen för många. Problemet är som sagt, pengar, och att det idag verkar bara drivas på 5-6 platser i Sverige.

Har läst allt som går att läsa om det här nu.

Jag kommer självskrivet hoppa på det här.

Finns bara på tre platser i Sverige än så länge, såklart Karolinska, en mottagning i Lidingö, och i Borås.

Allt material jag hittat verkar tyda på att det här är verkligen det rätta! Precis det jag behöver. Ska absolut skriva en artikel sen om det.

MBT och DBT? Här i västerås kan man inte ens få KBT

KBT är ju grunden, sen vidareutvecklade de vissa delar till DBT, men upptäckte att det inte var "tillräckligt" för de som inte hade problem med "allt". (i DBT kan man t ex få sådana hemläxor som jag berättade om ovan). MBT är engelskt och kom till Sverige 2006 på prov på Karolinska. Sen testade Lidingö det på en mindre grupp patienter, och nu har Borås hängt på.

Om du vill kan jag scanna in informationen om MBT om du vill läsa. Tror det finns lite lite på nätet om du söker på Mentaliseringsbaserad terapi.

Ohh, jag håller så tummarna för dig David att det ska fungera för dig.

Håller tummarna här också! :)