Grundaren av KBT - Aaron T. Beck död
Aaron T. Beck, betraktad som grundare av kognitiv terapi, har avlidit i sitt hem i Philadelphia i USA vid en ålder av 100 år. Hans arbete revolutionerade diagnostisering och behandling av depression och andra psykiska tillstånd.
Läs mer här:
https://www.svt.se/nyheter/utrikes/kognitiva-terapins-fader-dod-blev-hundra-ar
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
Intervju med KBT-grundaren Aaron T Beck En mer djuplodande artikel som bland annat förklarar hur en lärare med enklare KBT-strategier kan stärka och motivera sina elever. Aaron T Beck berättar i större detalj varför KBT ofta är så effektivt.
Läs mer här:
https://skolkunskap.se/intervju-med-kbtns-fader-aaron-t-beck/
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
KBT har verkligen varit banbrytande inom psykiatrin!
En av de få former av samtalsterapi som vetenskapligt sett faktiskt fungerar även om den inte kan hjälpa.
Lite "KBT för husbehov" hade vi nog kunnat behöva lite till mans (kvinns?) för att må bättre i vardagen även om man egentligen inte har psykiska problem.
"Jag är inte klok men jag är smart!"
Toktantens dagbok: www.raskva.wordpress.com
Starta ny diskussion