Det var 2014 som den ryske psykologen Pavel Piskarev myntade "Neurographic art" eller "Neurographica", den abstrakta, terapeutiska konstformen där man omvandlar sin inre stress och oro till ett vackert konstverk. Det krävs inga som helst förkunskaper så den här konstformen är tillgänglig för alla.

Postar med en kort video som visar hur man går tillväga för att skapa ett eget neurografiskt konstverk.

Jag satt och klottrade lite på en post-it här (närmsta som fanns till hands) och det gav en rätt så omedelbar lugnande effekt på mig. Det här vill jag fortsätta med, helt klart!
Någon mer som vill eller har provat på neurografisk konst eller liknande konstterapi?