Etikett: stress
Läst 42 ggr
1
Stress är inte farligt men se till att ge tid till återhämtning
Drygt 3000 personer i de tre Smålandslänen var vid årsskiftet sjukskrivna på grund av stressrelaterade problem. Det är ungefär en femtedel av alla sjukskrivna. – Stress i sig är inte skadlig utan något som gör att vi klarar av utmaningar och hot. Det är bristen på återhämtning som gör att vi kan bli sjuka, säger psykologen Marie Rydell.
Läs mer här:
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
Drygt 3000 personer i de tre Smålandslänen var vid årsskiftet sjukskrivna på grund av stressrelaterade problem. Det är ungefär en femtedel av alla sjukskrivna.
– Stress i sig är inte skadlig utan något som gör att vi klarar av utmaningar och hot. Det är bristen på återhämtning som gör att vi kan bli sjuka, säger psykologen Marie Rydell.
3
#1
#0: det är väl ändå självklart att det är bristen på återhämtning som är skadlig. :)
ja, ok, förr trodde man att stressen i sig var skadlig, men så är det inte - dvs inom vissa gränser.
däremot kan man ha lagrad stress inom sig och den är skadlig.
Starta ny diskussion