Anna Kåver är förutom författare även legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och handledare i KBT, Kognetiv Beteendeterapi.

Boken handlar om acceptans. Att acceptera betyder inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller döma den.

Att leva ett liv, inte vinna ett krig, innehåller både praktiska tips, övningar och exempel, och passar utmärkt både för yrkesverksamma och som självhjälp. Den finns också som CD-bok.

Det här är en bok som jag ofta tar fram och läser delar av i vardagen när jag behöver lite hjälp på vägen.