Hej. Jag undrar om det är någon här som har erfarenhet av KBT i grupp? Jag skulle gärna vilja höra era erfarenheter av det. Det spelar ingen roll vilken anledning ni har gått kursen.

Jag vill höra allmänt, om erfarenheter av att utöva KBT i grupp.

Jag ska få börja på det i slutet av Oktober, som hjälp med min panikångest. Den kursen jag ska få gå på ska tydliga involvera både panikångest och generellt ångestsyndrom.

Mvh isa