Hur brukar din sömn vara?

Sover du ofta dåligt? Har du några knep som du använder för att kunna somna?

Sover du bra? Hur ser din sova-rutin ut?

Att sova dåligt kan vara allt ifrån att inte kunna somna, vakna många gånger under natten, sova några få timmar, eller kanske sova länge men ändå inte känna dig utvilad. Sömnproblem har många olika skepnader.